关于膝关节韧带重建手术后的恢复和重回球场的问题。

fevernova · 发表于 2013-5-4 09:05:51

加油啊

super7en · 发表于 2013-5-4 10:40:37

不能弯曲膝盖，是一件很痛苦的事情。

vampiredior · 发表于 2013-5-4 12:16:02

多注重恢复训练吧~祝早日回到球场

有时候踢野球也挺好

foot10 · 发表于 2013-5-4 13:49:20

davididol:没想踢比赛了，就是平常踢个小场出出汗，踢了十几年球，难割舍，相信你懂的，唉。你术后多久了？现在情况如何呢哥们儿 (2013-05-03 23:43) 

我是术后两年多了吧，现在就玩的心态了呵呵。

cchomevilla · 发表于 2013-5-5 00:07:30

请lz尽量控制避免剧烈运动，即使踢球根据身体状态调整运动时间，我左右脚都韧带撕裂，膝盖也受伤，现在基本控制时间踢球了，自己的脚已经跟不上自己的思路了^_^

davididol · 发表于 2013-5-5 11:37:19

foot10:我是术后两年多了吧，现在就玩的心态了呵呵。 (2013-05-04 13:49) 

现在下场的话只能穿tf了是不

davididol · 发表于 2013-5-5 11:40:52

kakapa:平时通过一些理疗手段来配合辅助力量恢复，比如到信誉有保障的康复中心进行按摩、理疗仪之类的，重返赛场不是梦想。我曾经左膝内侧副韧带严重撕裂，坚持治疗理疗半年后重返赛场，现在没有任何问题，治疗的过程是煎熬枯燥的，要耐得住寂寞。 (2013-05-04 07:17) 

理疗的话是到正规医院么？
我现在只是在健身房锻炼肌力，能行么？
谢谢

foot10 · 发表于 2013-5-5 14:46:46

穿啥鞋是看场地，我这边的人草质量差，地毯草，我上TF；如果上真草，我穿FG。
理疗要去医院，锻炼的话不用去医院，因为目前除了少数几家知名医院，其他医院的运动康复水平很低，给不了你什么建议的，你要找建议就去好大夫网站，看北三，积水潭专家的帖子。其实论坛里一些总结的帖子已经归纳出了很好的方法，你可以搜一下。

kakapa · 发表于 2013-5-6 07:11:20

可以到正规医院的康复科，或者当地有名的盲人理疗机构均可

内容来自[短消息]

davididol · 发表于 2013-6-12 23:43:07

前叉重建术后一年欲重返球场，求交流，QQ 254056928，谢谢！！！

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