19年球龄，要结束了吗？

qglnr

fbiwby:惨了,我的左脚症状和LZ一模一样啊,我是右脚选手,但最近发现左脚膝盖里面的筋有点痛...维持了数月了,蹲下很难单靠左脚发力站起来...[s:8] (2012-11-09 01:37)

确实跟我伤的基本一样，兄弟啊，赶快停下来养伤吧。

qglnr

混世魔王:37岁的跑不死， 现在一周还踢6天，只周五休息一天的飘过
兄弟，还是好好检查下吧，用带支撑功能的护膝，效果不错，我就用了LP的，保护好自己才能多踢几年
祝根本是小伤，轻松 就解决，早日重归 (2012-11-09 12:42)

谢谢，向您老致敬！

fbiwby

qglnr:确实跟我伤的基本一样，兄弟啊，赶快停下来养伤吧。 (2012-11-13 10:05)

LZ....你做一个测试看看是否咱们一样:
A坐着,左腿凌空提起来,任何角度用力绷紧都没痛楚.
B坐着,左右脚往前伸出,双脚掌互相钩着,左脚用力往左边,还是感受不到疼痛.
C坐着,左右脚自然垂下,双脚掌互相钩着,左脚用力往左边,开始有点疼痛.
D,坐着,左右脚垂下往后收,收到凳子坐板的下面,双脚掌互相钩着,左脚用力往左边,感觉到明显疼痛.
E,坐着,左脚微向后收,提起脚跟,只用左脚掌脚趾部位的前脚掌着地,然后绷紧用力,或往外用力拐,就会感觉到膝盖里面靠左边的筋有痛楚.
F,坐着,右脚掌在下垫着左脚掌,然后左脚用力做着类似脚外侧带球的动作,膝盖里面靠左边依然感受到有这种痛楚.

如果LZ都有这些症状,证明我也完全中招了...唉,没想到,来到加拿大,有天然草一周一赛乃至三赛的结果还是把自己弄伤了.我踢球风格与LZ一样,最近成为中场绞肉机型的跑不死,满场跑做拦截,封堵射门,经常跨腿破坏对方控球权,没想到坐着,20多岁才过一半就提前遇上这些伤痛,真悲哀.
现在幸亏遇上LZ,让我及时发现,以后也多多注意了[s:6]

dxl0919

高速运动中的身体对抗，急停急转，这些动作对关节和韧带的损耗实在太大，踢球时间长了谁没有劳损伤啊？兄弟，毕竟咱们是业余的，没有系统的训练，赛前热身，以及身体恢复。黄博文脚踝韧带断了一个月复出，我脚踝韧带也断了，现在半年了还半残状态。真不能比。你的伤最好还是去靠谱的医院找靠谱的医生给你把把关。能不动刀最好不动刀，我队里有队友半月板摘除的，虽然现在也踢球，不过实话实说就是废了。也有膝盖韧带受伤的，现在两年了也没好转。我这得瑟两句不是吓唬谁，受了伤一定要科学的恢复才能重返球场，凭自己的感觉胡来没准真的以后不能踢了，那会后悔就太晚了。祝楼主早日康复吧。

老梁

LZ,你的运动量确实很大，体能确实很好，不过还是身体要紧，我们队最大的是66年出生的，基本每场还能踢60分钟呢，但是他有个原则，基本一周最多踢一场吧，以前不知道，反正我8年前认识他的时候他就这样，医学的不懂，祝楼主早日康复吧

brendan

混世魔王:37岁的跑不死， 现在一周还踢6天，只周五休息一天的飘过
兄弟，还是好好检查下吧，用带支撑功能的护膝，效果不错，我就用了LP的，保护好自己才能多踢几年
祝根本是小伤，轻松 就解决，早日重归 (2012-11-09 12:42) 

哥们太强了，这个年纪还有这么多时间也是让人羡慕啊

qglnr

fbiwby:LZ....你做一个测试看看是否咱们一样:
A坐着,左腿凌空提起来,任何角度用力绷紧都没痛楚.
B坐着,左右脚往前伸出,双脚掌互相钩着,左脚用力往左边,还是感受不到疼痛.
C坐着,左右脚自然垂下,双脚掌互相钩着,左脚用力往左边,开始有点疼痛.
....... (2012-11-13 12:01)

兄弟，咱球风确实相似，现在可得省着点腿了~

qglnr

感谢楼上下各位兄弟的祝福和帮助。三天前又做了检查，最新结果：在当地算最权威的三甲医院又做了次检查，这次找的熟悉的主任（就是09年右踝手术的主任）。做了磁共振（rmb 620），结果那是相当的乐观，说是髌骨边缘磨损水肿，韧带粘连，关节腔积液，半月板一度损伤，需要静养半年。这个结果虽然仍是半年碰不了球，但对我来说真是天大的好消息，起码骨头没问题啊，软组织伤总是养的好的，最多重新恢复状态吧，功能基本没受影响。不过以后即使好了真的得注意点强度了，毕竟咱这个年龄，得重点保护啊。
另外想说的是，我始终觉得我的伤跟 用了髌骨带有关系，肯定有人会说，很多职业运动员都用的，但确实是我没用之前一点问题都没有，就是最近2~3个月用了之后就感觉膝关节越来越疼，而且前提是身体状态一直保持的很好，可以说慢跑个10km很轻松。而且磁共振的片子也显示就是髌骨下边缘磨损导致水肿积液，也就是使用髌骨带的地方，当然也有可能跟我使用方法不对有关系，但我始终觉得跟这个有关系，我以后是不会再用了，也建议大家不要用，还是多锻炼锻炼四头肌吧！(注：我用的还是迈克达威的)

batti

我也 32岁，  球龄相仿，膝盖同样问题，qq42770604进行交流

liter

乞丐来帮忙