怎么样才能把小腿练细？？？

tifeng421 · 发表于 2006-10-11 14:24:41

我想瘦~~

门前抓波 · 发表于 2006-10-15 23:47:54

怎么样才能把小腿练粗。。。。 [s:6] 我想要肥

纳粹 · 发表于 2006-12-8 14:06:51

只能粗不能细了

3976049 · 发表于 2006-12-9 18:09:08

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HadesZ · 发表于 2006-12-9 18:27:11

只听说过练壮,么听说过练细
看来要么胖的抽脂,
壮的饿饭,象集中营一样 [s:2]

2211848 · 发表于 2006-12-10 12:25:53

[s:7]

pierohjw · 发表于 2006-12-10 16:01:10

应该只有练的更粗吧

猫王爱R9 · 发表于 2006-12-13 10:17:05

引用第17楼海上钢琴师于2006-05-14 14:52发表的:
不过因为运动项目不同,要求也不一样.比如篮球运动员因为更多的要求跳跃,他们的小腿都很细.而足球运动员根据位置不同腿型也不一样.要求速度爆发的前锋和边锋甚至边后卫,大多腿型是羚羊型,比如亨利就是典型.既小腿肌肉收得高,小腿细,而大腿处粗壮.但比如后腰这样的对身体对抗要求很强的位置,也有不是这样腿型的情况.
一般来说小腿收得越高弹跳能力越好,弹速越快.不知道大家注意观察过没有,奥利尔虽然比姚明体重更大更强壮,但他的小腿明显和姚明不一样,要细很多.但他的大腿绝对比姚明更粗壮.这也是为什么奥利尔看上去比姚明在赛场上跳得更高更快,更有激情,更有统治力的原因.
亚洲人种更接近于这种羚羊腿型的是伊朗,卡塔尔等中东国家人.有机会看伊朗打中国时,大家不妨对比下是不是,这也是为什么他们球员身体素质比我们更好的很重要的一个原因.

有同感，确实如此的，黑人的小腿肌肉都很高很紧的，看看NBA那些弹跳王，和练短跑的好了

a22735750 · 发表于 2007-1-29 13:27:11

都是男人怕啥

quakeiii · 发表于 2007-2-2 00:02:34

饿着吧

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