小弟的内侧副韧带撕裂外加前十字损伤前来请教各位大神~~~！

laser · 发表于 2012-2-18 20:27:58

半月板+十字韧带撕裂、、、
休养半年。。目前还不能跑步、、慢慢养吧。。

459505911 · 发表于 2012-2-18 20:37:10

祝好运吧。我啥都不懂引以为鉴

tl199998 · 发表于 2012-2-19 01:29:08

你在开玩笑吧，没个半年一年的别想运动，你的腿打不了弯肯定是由于肌肉或者神经长时间一个状态出现萎缩，你只能靠慢慢拉伸加理疗，如果不忍着疼拉伸的话，别说踢球了，到时候你基本就是个2级残废了，兄弟啊，忍着疼啊，让帮你拉伸的人狠着点心，要不腿就别想打弯了。我哥的胳膊原来摔伤过，后来也是打不了弯，最后我爸狠着心天天帮他拉伸，搞得他家门都不敢进，那个惨叫啊，现在伸没问题了，但是弯的时候手还是摸不到肩部。别想足球了，看看就行了

bbbbb0072 · 发表于 2012-2-19 09:49:03

比赛就算了这个伤需要时间！

zhang584 · 发表于 2012-2-20 17:12:46

内侧副韧带撕裂是比较严重的情况，十字韧带损伤也要好好修养，不然的话还可能再受伤。做了关节镜手术，关节和大腿肌肉都变得很软，有萎缩的情况。弯腿，下蹲，慢跑都要循序渐进。忍一年，等恢复好了再参加比赛。
恢复是个漫长的过程，有的踢球只是踝关节软组织挫伤，都要休息3个月，半年到1年都还感觉踝关节不舒服。我们都不是职业球员，也达不到职业球员那样的医疗条件，国外的职业球员弄个半月板，2个月就能上场打比赛！哎，差距啊…………
兄弟，静心修养，业余足球生涯才能长点。

内容来自[短消息]

18745653777 · 发表于 2012-2-20 23:22:11

特立独行的猪:求兄弟上款色啊！ (2012-02-18 15:04)

没明白兄弟的话

18745653777 · 发表于 2012-2-20 23:24:17

tl199998:你在开玩笑吧，没个半年一年的别想运动，你的腿打不了弯肯定是由于肌肉或者神经长时间一个状态出现萎缩，你只能靠慢慢拉伸加理疗，如果不忍着疼拉伸的话，别说踢球了，到时候你基本就是个2级残废了，兄弟啊，忍着疼啊，让帮你拉伸的人狠着点心，要不腿就别想打弯了。我哥的胳膊原 .. (2012-02-19 01:29)

兄弟你别吓我啊我拆石膏才3天现在腿就可以弯到90度+了我对自己还是比较狠的不用别人帮

18745653777 · 发表于 2012-2-20 23:25:32

zhang584:内侧副韧带撕裂是比较严重的情况，十字韧带损伤也要好好修养，不然的话还可能再受伤。做了关节镜手术，关节和大腿肌肉都变得很软，有萎缩的情况。弯腿，下蹲，慢跑都要循序渐进。忍一年，等恢复好了再参加比赛。
恢复是个漫长的过程，有的踢球只是踝关节软组织挫伤，都要休息3个月 .. (2012-02-20 17:12)

谢谢兄弟的指导我没做重建十字没断副侧也是撕裂就保守治疗了现在感觉还行

nike_90 · 发表于 2012-2-21 14:44:53

2月2号我刚做的前交叉韧带重建手术。。医生很负责任的告诉我要我好好休养2年。。。。。哎。。。。。兄弟好好珍惜自己的身体吧~

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