小弟的内侧副韧带撕裂外加前十字损伤前来请教各位大神~~~！

18745653777 · 发表于 2012-2-16 22:28:17

小弟家里年前装修的时候不小心被倾倒的石膏板砸了下（50张每张30公斤）就伤成这样了（倒了的时候本来我可以躲开的，但是我以为给我一个支点我可以翘起地球就用腿去挡了一下，没想到地球没支起来，我这支点报废了）！！
现在刚刚拆下石膏，大腿足足细了一大圈肌肉严重萎缩，大夫告诉还要继续用双拐一个月，慢慢的练习回弯（因为现在腿就是一个姿势，已经不会回弯了，一回特别的疼）不知道这伤我得多少时间能恢复出场比赛，还有就是比赛的时候有没有什么要注意的？我买了个迈克达威的十字韧带二级保护的护膝有用不？

18745653777 · 发表于 2012-2-16 22:54:59

有没有大神来捧场啊？

kakapa · 发表于 2012-2-16 23:00:38

膝盖内侧副韧带撕裂只有靠静养，平时用热敷理疗按摩射灯药酒膏药综合运用好的快些，护膝可以用，但最重要还是靠时间慢慢恢复，切记不要再触及疼处或者没完全好就想试着踢球，后悔都来不及

鑫人 · 发表于 2012-2-17 00:08:46

一年半载的吧慰问了

zbrbachelor · 发表于 2012-2-17 00:10:58

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不急的狂飙 · 发表于 2012-2-17 01:14:01

养伤的办法KAKAPA兄弟说得足够详细，我就说一下护膝吧

迈克达威不错，但绝非顶级，建议买个Bauerfeind，科比以前就用迈克达威，也许是比较喜欢本地货（迈克达威是米帝货），后来就直接转Bauerfeind了，坚定不移地用到现在

不是卡恩 · 发表于 2012-2-17 01:28:12

注意休息祝早日重回绿茵场。

ww5034566 · 发表于 2012-2-17 08:46:55

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

18745653777 · 发表于 2012-2-17 11:34:12

不急的狂飙:养伤的办法KAKAPA兄弟说得足够详细，我就说一下护膝吧

迈克达威不错，但绝非顶级，建议买个Bauerfeind，科比以前就用迈克达威，也许是比较喜欢本地货（迈克达威是米帝货），后来就直接转Bauerfeind了，坚定不移地用到现在 (2012-02-17 01:14)

关键这个迈克达威是十字韧带损伤恢复专用的，两边带支撑的软性钢条，我看了你说的内个真的很不错，但是感觉就是单纯的护膝，好象是保护髌骨的！不知道说的对不对```

18745653777 · 发表于 2012-2-17 11:35:22

kakapa:膝盖内侧副韧带撕裂只有靠静养，平时用热敷理疗按摩射灯药酒膏药综合运用好的快些，护膝可以用，但最重要还是靠时间慢慢恢复，切记不要再触及疼处或者没完全好就想试着踢球，后悔都来不及 (2012-02-16 23:00)

谢谢KAKAPA大哥，我会注意的，不知道7月中旬我能不能恢复，因为有比赛呵呵

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