如何学会比较标准射门动作如何远射的交流（主要指正脚背踢球）力量速度有感，更新图

gty0425 · 发表于 2011-1-7 18:09:37

这个要顶
我射门就是打不准部位
发不出力

chuanlovela · 发表于 2011-1-7 19:24:04

其实没经过特殊训练的成年人力量都差别不大
只是技巧问题

xnovax · 发表于 2011-1-31 16:29:34

[s:2]ls说得对，足球入门是最容易的，把球踢开就可以射门，轻轻推就是带球，看起来比起篮球还简单得多，这是这样很多人完全忽略了要踢得好也需要技术，也需要练技术，一味只是以为力量不行。

yatelanda · 发表于 2011-2-1 16:16:43

说的有一部分对，但是要在你的力量达到一定水平时，球速却不够才是射门动作问题。这适用于初学者。

射门力量我们队判断的标准是脚击球的声音。听声音就能知道一个人踢球的力量。

pandaman6 · 发表于 2011-2-1 16:40:59

我的腿部力量应该算弱但是平时周围一起球的  除了专业训练的  貌似没多少
射门力量和球速明显比我大的  但我无法踢太远距离这就是力量不足所以姿
势真的很重要  个人总结脚背的绷直助跑支撑腿小腿摆动这些是重点~
我发现很多人发不上力往往是脚背没有一直绷紧助跑太随意尤其是最后那
一蹬  还有摆腿不对很多人是整条腿摆动到底而不是大腿带动小腿的摆动同
时还有人还表示没绷紧脚背因为是怕踢到地板…这个我不知道怎么解释…
本人不专业说的不准确  ~~

xnovax · 发表于 2011-2-1 19:12:03

[s:2]可能这位XD队里都是劲射高手，或者没看清楚文章，首先，确实是针对脚法还没练好的人，对脚法已经不错的人来说，练力量也是非常重要的，提升球速的同时也能提高对抗中动作不变形。但是我认为业余绝大多数是技术而不是力量的问题，说句不好听，也许你们队真正能踢好正脚背的也没几个，动作标准标志之一是加力之后会不会动作变形，能加力到七成力量完成我说的那个测试的也没几个。
第二，你说听声音就知道力量大小了，没错，我什么时候说过作用在球上的力量小球速快的？不符合物理原理嘛。我说的是把你本身拥有力量怎么有效的用在球上，你动作标准了，用的力量都作用在球上,球速快了，声音当然也不一样了。我哪里说错了？而且我还想补充，不是声音大作用在球上的力量就大，正脚背踢不旋的直线球，声音反而不是特别大，但是脆，嘭的一声就出去了才是好球，声音低沉的，大和持续长一点点的反而球速不是很快。

LS 整条腿摆动时完全错误的，大腿主要是给一个初速的作用，关键还在小腿的摆速，完全用小腿其实也能踢出球速很快的球，但是要完全发挥自己的力量，大腿就一定要帮忙了，怕踢到地的话，那还处在最基本的阶段，要好好练，呵呵，但是如果过了这个基础阶段，水平已经提高不少了。其实踢球时身体有点倾斜，所以如果你动作正确，对脚尖和地面的距离感好，是不可能踢到地的，距离的感觉这些就要靠你练了，开始不要追求力量，就容易找到感觉了。

GCYP · 发表于 2011-2-1 20:40:33

http://www.tudou.com/programs/view/oVl8UlsneJI/

wyj4009 · 发表于 2011-6-16 16:26:03

楼主写的不错，支持，正脚背的方法很好
我现在在学习弧线球如何加力，提高球速

了然夏末 · 发表于 2011-6-16 16:42:45

脚痒了

xnovax · 发表于 2011-6-16 16:57:42

[s:2]总算又有人顶了，暂时不归纳总结了，等有空有心情了，个别讨论倒无所谓。弧线我完全不会，完全是凭感觉踢

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