人草对脚踝的伤害有多大？

蝰蛇c2 · 发表于 2014-11-26 21:54:49

应该不完全是场地的的问题，我觉得最主要的原因是楼主踝关节力量偏弱。

南明雪 · 发表于 2014-11-26 22:18:44

人草不是极品草场还是建议用TF~~(国内极少有极品人草场)，保护膝盖脚踝。。。

jegyzhang · 发表于 2014-11-27 09:28:50

踢到最后受伤，估计是肌肉疲劳导致对关节的牵拉保护下降所致。

skyissky · 发表于 2014-11-27 15:12:10

估计还是用TF比较好

销魂的睡姿 · 发表于 2014-11-27 15:39:43

什么场地穿什么鞋子，论坛也有对人草质量的检测方法，踢球前一定要热身够特别是穿有钉子的鞋子要不然脚踝承受的力量不足以职称你做动作啊

Sebasitian · 发表于 2014-11-29 16:14:45

人草上TF是王道，不要迷恋其他的，为自己好。

protrek · 发表于 2015-1-31 10:44:23

国内很多人工草都不符合标准。草下面的基层铺的偷工减料，普遍偏硬。

徦動作 · 发表于 2015-2-2 11:46:24

哎~知道国足怎么不行了吗?足协给的草场不行

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[运动医学] 人草对脚踝的伤害有多大？