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楼主: 国本fantasy

[求助] 每次跑步踢球开始总是左小腿胫骨前肌酸痛

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发表于 2015-12-3 19:39:46 | 显示全部楼层
兄弟最近好了吗,我前两年也这样,最近一个月又出现这情况了

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发表于 2016-1-15 03:47:05 | 显示全部楼层
根据你说的应该是胫前疼痛。可以看下面这个帖子。一般原因是小腿肚肌肉太紧,要注意拉伸小腿肚。听上去可能觉得奇怪,但我们的身体就是这样。通常受伤的部分都不是受伤的原因。通常都是有一块肌肉太紧,然后相关的其他部位的肌肉就会用力太多,久了就受伤。希望对兄弟有帮助。

http://www.cosm.org.cn/cosm/ReadNews.asp?NewsID=687
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