楼主: DevilMayCry

有膝盖问题的XD请进来看一看吧,转自某跑鞋论坛!~

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发表于 2009-7-20 22:57:40 | 显示全部楼层
好贴,留名

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发表于 2009-7-21 11:20:23 | 显示全部楼层
好贴必须留名

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发表于 2009-7-21 13:09:14 | 显示全部楼层
最近踢球踢得膝盖里面嘎吧嘎吧作响0 p1 O; Y1 _1 ~' ^, T
希望这些方法能救我 [s:1]

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发表于 2009-7-23 17:08:18 | 显示全部楼层
膝盖做过手术,这些方法都是蛮有用的,当初回复的时候,很多事医生建议做的
4 [/ J$ i. ]4 n+ H8 N0 N( p& c( t" u- _还有就是,膝盖不要向后过于绷直,那样对韧带不好

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发表于 2009-7-24 13:26:41 | 显示全部楼层
没用的 最后还是手术

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发表于 2009-7-30 23:15:29 | 显示全部楼层
我最近的膝盖也巴拉巴拉响,感觉生锈了一样,按摩的穴位,lz能上个图吗?[s:1]

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精华

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发表于 2009-11-16 00:25:00 | 显示全部楼层
学习了啊!

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发表于 2010-4-16 16:10:09 | 显示全部楼层
好贴,挖出来时有必要的。

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精华

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发表于 2010-4-17 01:03:04 | 显示全部楼层
最重要的是控制体重!胖起来了不论干什么都对关节有压力,跑也跑不动,再上场踢球——废了……' ?1 A7 c% R; k+ v

; ^  f) |. m& O$ Q! Q3 ~ [s:2]

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精华

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发表于 2010-4-17 01:41:51 | 显示全部楼层
造福群众!!!!!顶!!!!!!!!!!!!
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