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[求助] 踢球过后膝盖疼痛的问题，求助！

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发表于 2014-8-5 10:35:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

每周踢一次6~7人的小场，场地人工草，比较薄接近于地毯草。强度中等，2个小时，中间会休息几次。鞋是传奇5 TF。

最近发现第二天膝盖疼痛，尤其是上下楼梯，蹲厕所起身等。一个是酸痛，一个是膝盖不能发力。休息两天后才会缓解。

本人偏胖身高170，体重75KG。求助是不是有比较严重的膝盖损伤出现了，需要怎么缓解？难道要挂靴了吗?

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发表于 2014-8-5 11:17:04 | 显示全部楼层

TF踢人草应该不存在是鞋子的问题，是不是缺钙啊！

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发表于 2014-8-5 11:45:05 | 显示全部楼层

顶，等大神来解释。

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TFC足球装备123

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发表于 2014-8-5 11:52:04 | 显示全部楼层

顶上去[s:22]

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发表于 2014-8-5 12:27:14 | 显示全部楼层

坐等高人回答

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堕落的小青年

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发表于 2014-8-5 16:55:24 | 显示全部楼层

[s:29]我也有同样的问题，感觉是急停、变向太多，膝盖符合太大

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发表于 2014-8-5 19:24:34 | 显示全部楼层

初步判断半月板有损伤，韧带已经接近疲劳极限，建议修养一段时间。先让膝盖内的积水自然吸收为好

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发表于 2014-8-6 01:29:12 | 显示全部楼层

是否是开始运动时出现疼痛，运动中疼痛消失，等运动后第二天疼痛再次出现，休息可缓解，用手按一按髌骨下方有没有疼痛感觉，平时走路，不是上下楼梯的时候会不会有疼痛

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擦，前几年有段时间和你说的症状很相符啊详情回复发表于 2014-8-6 23:56

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楼主| 发表于 2014-8-6 08:55:26 | 显示全部楼层

wolfpangbo 发表于 2014-8-6 01:29
是否是开始运动时出现疼痛，运动中疼痛消失，等运动后第二天疼痛再次出现，休息可缓解，用手按一按髌骨下方 ...

开始运动的时候并不疼，髌骨下方也没有什么痛感。但是上下楼梯，需要单腿弯曲受力的那一下，会痛一下。

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我和你的症状完全相同详情回复发表于 2014-8-6 08:59

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发表于 2014-8-6 08:59:49 | 显示全部楼层

gyb811 发表于 2014-8-6 08:55
开始运动的时候并不疼，髌骨下方也没有什么痛感。但是上下楼梯，需要单腿弯曲受力的那一下，会痛一下。

我和你的症状完全相同

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我没有这些症状只是想问问楼主是不是这样，好帮他判断下详情回复发表于 2014-8-6 11:10

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