终于还是做了核磁共振

最爱卡配罗 · 发表于 2014-7-27 23:51:09

2个多月前踢球右膝盖受伤了，前几天没忍住踢了1小时5人制，感觉还好，就是不敢发力，踢完后自己试着射门，又把膝盖扭了，做了核磁共振后，诊断书上写有少许积液，但认识的骨科医生说看过片子后，发现后交叉韧带松弛，求大神指点恢复方法。

skm9994 · 发表于 2014-7-28 10:29:13

楼主太脆弱了吧，这点小伤太大惊小怪了，热身到位了，就不会出大伤的

lynyn · 发表于 2014-7-28 11:00:43

防微杜渐吧。目前来看本身问题不大，适当的休息一段时间并加以膝盖肌肉的力量练习是正解。如果不重视，很可能后悔莫及……

jaylc · 发表于 2014-7-28 15:33:32

多做做Wall sit，坚持一个月，绝对见效

yanzhongheng · 发表于 2014-7-28 16:32:04

交叉韧带松弛都能从片子上看出来？也太厉害了吧？

wolfpangbo · 发表于 2014-7-28 18:42:43

做做理疗就行

TFC足球装备123 · 发表于 2014-7-29 10:31:54

。。。。送祝福

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