踢球时小腿胫骨处格外的酸痛，是什么原因？

withviole · 发表于 2014-4-19 09:40:35

身体负担太重了吧

wqr · 发表于 2014-4-19 09:40:42

楼主注意休息

416526761 · 发表于 2014-4-19 09:41:02

注意运动强度和频率

铁掌飞凤 · 发表于 2014-4-19 19:52:47

运动过度了吧休息

lynyn · 发表于 2014-4-19 21:31:28

通俗讲就是运动量过大了，身体向你发出了警告。建议LZ重视起来。先休息一段时间吧，这个可以养好的。

zzwbackerham · 发表于 2014-4-19 22:01:42

lynyn 发表于 2014-4-19 21:31
通俗讲就是运动量过大了，身体向你发出了警告。建议LZ重视起来。先休息一段时间吧，这个可以养好的。

多谢各位大神的药方！

devildevil7 · 发表于 2014-4-20 15:08:09

zzwbackerham 发表于 2014-4-18 14:20
每周3-4次，周末一般有比赛！

频率太高了，疲劳会引发伤病的，一周双赛差不多了

zzwbackerham · 发表于 2014-4-20 18:12:04

devildevil7 发表于 2014-4-20 15:08
频率太高了，疲劳会引发伤病的，一周双赛差不多了

确实可能是最近比赛踢的太多了！过了

钥匙扣掉了 · 发表于 2014-4-21 13:28:17

运动过量吧

旱地拔葱 · 发表于 2014-4-24 16:40:07

没做好热身的？

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