ENJOYZ»论坛 › 互动话题区 › 足球健身与训练 › 怎样预防腹股沟拉伤

12 / 2 页

发新帖

楼主: 爱拜仁-奥利弗

[技术] 怎样预防腹股沟拉伤

零点足球001

4 主题	51 回帖	0 精华

积分: 14
威望: 63 点
EZ币: 64 个
体能: 72 点

发消息

发表于 2014-4-1 17:57:44 | 显示全部楼层

别做大动作，真的

回复支持反对

手机认证

505 主题	3633 回帖	0 精华

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

积分: 645
威望: 2260 点
EZ币: 2959 个
体能: 9630 点
派别: 实战派

发消息

发表于 2014-4-1 18:00:52 | 显示全部楼层

踢球前要充分热身

回复支持反对

11 主题	241 回帖	0 精华

积分: 30
威望: 112 点
EZ币: 497 个
体能: 403 点
派别: 实战派

发消息

发表于 2014-4-1 18:08:35 | 显示全部楼层

同病相怜
养着吧
平时还是要保持锻炼
但是不要做剧烈运动
比如冲刺跑，变向跑

回复支持反对

疯狂足球001

7 主题	113 回帖	0 精华

积分: 30
威望: 134 点
EZ币: 148 个
体能: 165 点

发消息

发表于 2014-4-2 11:41:58 | 显示全部楼层

多多锻炼腹股沟肌肉

回复支持反对

37 主题	501 回帖	0 精华

积分: 142
威望: 627 点
EZ币: 835 个
体能: 810 点

发消息

发表于 2014-4-2 15:32:39 | 显示全部楼层

我是来水帖的

回复支持反对

30 主题	352 回帖	0 精华

积分: 101
威望: 452 点
EZ币: 529 个
体能: 521 点

发消息

发表于 2014-4-2 15:43:26 | 显示全部楼层

这个必须顶[s:32][s:32]

回复支持反对

13 主题	111 回帖	0 精华

积分: 37
威望: 165 点
EZ币: 184 个
体能: 188 点

发消息

发表于 2014-4-3 19:26:17 | 显示全部楼层

搞不懂了！

回复支持反对

手机认证

29 主题	2031 回帖	0 精华

积分: 340
威望: 1489 点
EZ币: 3341 个
体能: 2099 点
派别: 全面派

发消息

发表于 2014-5-20 22:17:47 | 显示全部楼层

看了回复之后受益匪浅啊

回复支持反对

0 主题	3 回帖	0 精华

积分: 0
威望: 1 点
EZ币: 7 个
体能: 5 点
派别: 实战派

发消息

发表于 2014-10-31 00:06:59 ENJOYZ | 显示全部楼层

是不是大腿根部？

回复支持反对

12 / 2 页

发新帖

关于我们|Archiver|手机版|小黑屋|ENJOYZ ( 闽ICP备14004695号-1 )

GMT+8, 2025-1-27 23:14 , Processed in 0.093755 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.4 ©2003-2021 EnjoyZ足球装备版权所有

关闭
添加ENJOYZ官方微信