合适的身高和体重应该是多少？

来个不一样的

唉。。我这体重都不敢对照了

+idas

谁知道董方卓的？

0.5老爱

好像有个什么公式

叫我砚哥哥

我属于严重不合格的。。。。。。。。

美味大锅鸡

+idas 发表于 2014-4-24 12:17
谁知道董方卓的？

哈哈哈哈，黑的漂亮

停不下的脚步

lynyn 发表于 2014-3-31 15:15
LZ我跟你差不多。我177，体重75KG……正在努力减，最近减掉4斤，开心。

看你图像，难道膝盖也有伤，我是感觉体重大了膝盖真是负担大，所以努力降体重！

lynyn

停不下的脚步 发表于 2014-5-24 16:27
看你图像，难道膝盖也有伤，我是感觉体重大了膝盖真是负担大，所以努力降体重！

岂止有伤。。。。一言难尽啊。

hellozizou

本来是170，70kg，自从孩子出生之后，十天就降到了标准体重65kg

刘狗剩儿

身高177，大学64kg，现在已经83kg了，死活减不下来，目前正在晚上不吃饭中，希望能到75！不出差一周两场，出差的话就必须吃晚饭而且踢不了了。

特立独行的猪

yanzhongheng 发表于 2014-1-28 08:15
原来楼上的信息是百度上来的，连举得例子都是百度的，那我还是多解释两句吧。
BMI指数是目前国际上常用的 ...

“男性合适体重(kg)=身高（cm）-105，女性合适体重(kg)=身高（cm）-100”。这貌似有问题，反了吧？

同样170cm的男女，应该是男性70kg（170-100），女性65kg（170-105）比较合适吧？这公式我在健身材料中看到的。可以理解为：同样身高、健康状态，男性比女性普遍肌肉含量更高、脂肪含量更低，男性应该有更重的体重。

同时无论BMI还是简单的身高相见，都要考虑体脂比，也就是肌肉含量、脂肪含量。上述公式已经是考虑叫好的肌肉和健康水平的较低脂肪，如中等水平的健身者。举个例子，巴西队绿巨人Hulk，身高185cm，体重85kg。

相反，若本身体脂就过高，那即使是身高（cm）-100，也是超重的。