我的速度挺快的，但是踢了一会腿部就没有力量了，问题出在哪里？

yao1 · 发表于 2006-8-3 10:20:59

踢了大概20分钟后传球射门的质量就非常差了，感觉体力还行（呼吸不困难），就是腿部很酸，很累的感觉，很多技术动作下意识的会偷懒的完成。射门更是没力量。角球也搓不起来。。。。。可是我的速度还是挺快的，怎么会这样呢？

puma在线 · 发表于 2006-8-3 12:41:18

腿部力量不足，跑的快有的是天身的……加强腿部力量

zell18 · 发表于 2006-8-4 23:06:16

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

hui6075 · 发表于 2006-8-5 05:47:47

多来点无氧练习..

K-sharp · 发表于 2006-8-22 22:50:50

换个肾吧。。。

开心 · 发表于 2006-8-23 08:48:16

多练体能呗就这么简单

31884 · 发表于 2006-8-25 14:22:56

严重同意四楼

剑客 · 发表于 2006-8-25 14:43:30

同意

田品吕口 · 发表于 2006-8-26 10:57:24

肌肉耐力需要加强啊

ll4448365 · 发表于 2006-8-26 11:42:45

引用第4楼K-sharp于2006-08-22 22:50发表的“”:
换个肾吧。。。

正解

		自动登录	找回密码
密码			立即注册