平时踢球紧张怎么办啊?

xudawei98078 · 发表于 2006-7-12 07:50:58

克服紧张的方法是：一、多踢比赛，多和不同类型的人踢；
二、踢球之前要作好热身，心跳较快时多做深呼吸；
三、心态上要作好调整，别太在意比赛，享受足球，锻炼身体是踢球的目的。
这样对克服紧张应该有帮助。

149434 · 发表于 2006-7-12 09:14:02

我们队现在一到奖金层面的比赛就紧张，4万1场老是输~~~ [s:6]

rainyouyu · 发表于 2006-7-13 21:15:30

我们的教练整天拿根棍子~~不好就打~~

阿迷阿迷 · 发表于 2006-8-13 22:56:44

你就这样想嘛:我拿不住球我还拿不丢球啊?踢不赢还踢不输啊?? 呵呵应该管用

hzqice · 发表于 2006-8-16 11:59:45

没有教练过，都自己瞎踢

hzqice · 发表于 2006-8-16 12:01:23

　　不过只要是正式比赛，谁上场之前都会有些紧张，除非你不在乎，那就像平时打小场一样，丢了也没有关系．

joshea · 发表于 2006-8-16 12:47:42

心理素质~~

lovelife1999 · 发表于 2006-8-17 18:12:19

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lovelife1999 · 发表于 2006-8-17 18:12:49

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zell18 · 发表于 2006-8-18 08:40:29

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