急!!!!比赛时对脚把膝盖内侧韧带拉了,怎么才恢复得快..

fred8548

如果是拉伤可能还好，如果是真的损伤比较严重就只能静养了，我4月份脚踝韧带受伤了到现在还不能发力，只能走路跟慢跑。
建议去看下中医，听说敷中药能好的快一点，但是要尽早。

休养期间还是别运动了

cann0n

曾经因为这个伤 在床上一周下不了地。。后来没注意休养，造成现在稍不注意就会拉伤，，习惯性的了。基本完蛋草

yzxuzl

学习了

lynyn

受伤半年，着急复出，继续伤，这次一年也好不了。