急!!!!比赛时对脚把膝盖内侧韧带拉了,怎么才恢复得快..

lolo · 发表于 2008-9-21 20:06:35

上周打比赛的时候和一个人对了一脚,我用脚内侧去对的...结果他一个蹬踏动作使我把膝盖内侧的韧带拉了,去医院检查医生说没大问题,休息一下就好...下周要去参加一个比赛,现在的情况是不能用脚内侧传长传球..速度也没达到伤前状态..有没兄弟有相关经验能让我快速恢复的,谢谢了.....
注:刚刚受伤的时候感觉膝盖下面的部分就象要掉了一样,现在没那种感觉了..(答复的XD就不用去百度之类的了,我都看完了...)再次感谢...

uuuuuu · 发表于 2008-9-22 20:59:31

我作为一个前十字REN带的伤者给您一个严正的忠告，下周的比赛你不要去参加。最近至少一两个月也不要激烈对抗了。
小心使得万年船，一失足成千古恨。。

superduck · 发表于 2008-9-25 09:20:32

受伤的兄弟，球不适一天两天的，后面还有，我也在忍着ing

julian1128 · 发表于 2008-9-25 12:27:07

算我一个，昨天问了问家里大哥，是骨科医生，说踢球急停急转最伤膝盖了

muding428 · 发表于 2008-9-25 22:24:36

建议核磁共振检查。。。。如果是半月板有问题就休息

xiexinming · 发表于 2008-9-27 13:55:08

用黑中药敷一下

wonder · 发表于 2010-6-21 11:00:14

2010年6月20日，与LZ遭遇相同，怎么办？

雨中恋竹 · 发表于 2010-6-21 11:08:03

我以前拉了抹了点锐迈 3天左右就能活动了

wonder · 发表于 2010-6-21 11:10:44

锐迈！！！！谢谢

thomaszgl · 发表于 2010-6-21 11:57:14

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