楼主: 最爱猎鹰

[讨论] 为了EZ各位兄弟们的健康的几点友情建议

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发表于 2008-10-30 18:59:05 | 显示全部楼层
这么好的帖子得挖出来  怎么这么快就沉了?

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精华

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发表于 2008-10-30 19:30:25 | 显示全部楼层
人草上TF是首选,保护自己,也伤不着别人。

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发表于 2008-10-30 19:40:29 | 显示全部楼层
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精华

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发表于 2008-10-30 19:43:07 | 显示全部楼层
有道理 人草还是TF或HG 呵呵

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发表于 2008-10-30 19:50:42 | 显示全部楼层
同意LZ的话。穿FG等鞋子确实伤脚。

但如果真的对得起自己的踝和半月板的话,估计还需要考虑更多的情况。

运动装备顶级的同时,也应该在运动常识和运动医学知识上逐渐顶级。

穿TF和布鞋必然会减少伤痛的可能性,但可能性有多大,个人都有差异。

当承认LZ的FG对脚有伤害的同时,我们也必须知道,运动本来就是一种导致肌肉纤维损伤,恢复,再损伤的机制。踢球,伤了? 也许更多的该去关注一下自己的身体机能和运动能力问题。注意热身,习惯运动前的拉伸,运动后的调整,而不是一屁股坐下叼支烟就去BB,也许更加能防止你的伤害。

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发表于 2008-10-30 20:08:51 | 显示全部楼层
LZ说的好
现在基本上FG和SG只留着上天然草了

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发表于 2008-10-30 20:20:20 | 显示全部楼层
我上天然草,经常用tf,因为地太硬。可能就是因为这个现在膝盖没啥问题。
脚踝的伤原因很多,鞋是其中一个。

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发表于 2008-10-30 20:40:43 | 显示全部楼层
我一直上的是比较厚的人草,个人偏好钉子长些的球鞋。以前穿的多是低端的鞋,去年年底开始一直穿一些顶级的FG,也没有什么感觉。自从6月份开始,频繁地穿猎九,两个月下来左膝明显不舒服(左脚为支撑脚,急停受力较大)。首先是做弯曲-伸直的动作觉得有点卡,有时有“咔”的响声,另外有的时候一迈步觉得整个膝关节发软。

我觉得FG的抓地能力是一把双刃剑,对关节的确有不利的影响。不过本人实在不喜欢HG,穿过不管TF。

最近搬家,场地也没有以前的好了,非常硬。好在最近踢球频率比较低,也没有觉得严重,但也没有明显的好转。

9月份做锁骨钢板取出的时候问了医生,医生说半月板损伤是养不好的,损伤之后会越来越严重,到一定程度就得手术。

所以各位兄弟踢球的时候还是要注意保护自己,健康最重要。

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发表于 2008-10-30 20:41:44 | 显示全部楼层
身体是踢球的保证

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发表于 2008-12-8 15:50:57 | 显示全部楼层
说的确实好,也很有道理。我给球队的朋友推荐了这篇文章。我现在一般都穿TF,虽然仍有伤害,但比穿FG踢球的时候好多了。希望EZ踢球的兄弟把此贴在自己的圈子里互相传播,保护好自己的同时,也保护你的朋友。
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