还是关于夏天踢球喝饮料的问题

freelywang · 发表于 2012-7-26 19:56:27

请问各位夏天踢完球出汗多喝葡萄糖盐汽水好还是和佳得乐好？我这段时间踢完球都喝的葡萄糖盐汽水感觉还可以但是这几天在网上看剧烈运动后不可以喝碳酸饮料盐汽水就属于碳酸饮料能导致缺钙但是还有的说运动后喝盐汽水好现在有点纠结请大侠们指教

samuelciel · 发表于 2012-7-27 08:52:01

药店买口服补液盐，按使用说明饮用。

season713 · 发表于 2012-7-27 11:23:52

宝矿力水特，新西兰蜂蜜

johnilove · 发表于 2012-7-27 11:50:30

宝矿力，农夫山泉出的尖叫（效果好，比宝矿力的味道也好），日加满，佳得乐补电解质慢了些，补能量方面还不错，碳酸饮料不适合运动中喝，运动完了喝比较合适

speedcell · 发表于 2012-7-27 12:24:53

踢球前一小时吃根香蕉，带瓶自己配置的白糖+盐温水足矣。

kongbu95 · 发表于 2012-7-27 12:54:14

喝茶如何？

cgc19861019 · 发表于 2012-7-27 15:07:06

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heyuzhe1105 · 发表于 2012-7-27 15:48:42

休息的时候不要喝冰的饮料，尤其是功能性饮料，很伤身，常温就好

foot10 · 发表于 2012-7-27 17:25:15

我喝的宝矿力

牧雨田园 · 发表于 2012-7-27 21:59:54

队友都是抽根解乏

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