请教：为什么我用正脚背射门没有力量 请指教！

hua11352010

脚尖绷直，支撑脚在球正侧边15CM左右，不可落后，动作一定要规范，保持动作多练，开始脚会痛，坚持，铁脚都是从正脚背练出来的

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1、支撑脚与球的位置，脚踝骨指向球，距离球大概30公分（估测）
2、脚尖指向球出去的方向。
3、身体前倾，最后一步要跨大，确实要跨很大。跨出去以后身体能保持前倾，这样射门角触球时，小腿能与地面垂直。
4、膝盖放松。这点很重要，放松了以后，脚是甩出去的。比你崩紧力量大得多。会打羽毛球的懂。
5、助跑线路。内脚背射门，与想射出的方向跑90度，如果是直线，那就基本朝这个方向即可。