请教：为什么我用正脚背射门没有力量请指教！

zhr · 发表于 2012-7-19 16:44:53

如题！

pete · 发表于 2012-7-19 17:02:19

摆小腿 [s:1]
等高人！

pandaman6 · 发表于 2012-7-19 17:18:05

[s:4] 原因有很多可能打的部位脚是否保持绷直摆腿支撑腿力量等等···
都会影响 ·······慢慢练吧少年···加了个油

罗圈脚 · 发表于 2012-7-19 18:14:27

这个问题也苦恼我很久,我感觉自己踢球,脚越来越软,哎......

andyfigo2 · 发表于 2012-7-19 19:40:44

多吃点牛肉吧

opraop · 发表于 2012-7-20 12:48:03

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

nazidom · 发表于 2012-7-20 13:30:29

貌似是要掌握用寸劲的原理,绷直了脚,在触球的那一刻将力量释放出来...
往往有的人是越使劲踢出来的球越没劲,有一部分原因应该是脚翘的太高,把力量卸掉了...
不知道说的在不在理,筒子们多补充补充...

打雨伞 · 发表于 2012-7-20 15:56:10

好多人小腿很粗可是踢球就能踢出去十几米，脚跟球根本没有粘合在一起，力量都卸掉了

无无无 · 发表于 2012-7-25 23:41:56

踢之后有没发现出球方向和击球点和脚击球部位的三点一线问题，就像打台球，球杆头没戳中三点一线的球的部位，球打出去不是偏了就是没力量，打中部位随便轻轻一抖都很有力的，所以练这个不用练助跑先，就是原地练最后一步支撑脚站位和摆腿正脚面踢要出球方向的击球点，而且可以先分解成慢动作，练准正脚面踢球的最后摆腿的20公分找射门感觉

左之佐 · 发表于 2012-7-26 09:58:14

脚踝脚腕绷紧发力

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