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楼主: 花丸

怎么保护脆弱的踝关节啊

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发表于 2012-6-15 12:33:54 | 显示全部楼层
关键是你脚踝力量弱啊   要经常压脚踝,让踝关节对身体有一定的承重力量[s:1]
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