这个可能是喜欢踢球的人最大的困扰希望大家能来帮我也希望版主别移我帖子我真的

kakalote · 发表于 2012-3-24 22:25:06

以后别去踢大场了，5人的就行了，动作别做太大

johnilove · 发表于 2012-3-25 00:50:35

踢球前一定要充分的热身，我一个队友就是这样，每次匆匆忙忙地来，匆匆忙忙地上阵，然后总是容易受伤，腹沟的伤只能慢慢恢复吧，别一下子强度太大

mango1982 · 发表于 2012-3-25 14:03:03

和我之前一样踢球跑都跑不快睡觉翻身都痛搞了一个多月自己用活络油狠命搽踢球前拉筋慢慢就好了

小c罗昊昊 · 发表于 2012-3-27 13:47:30

伤病是最大的敌人啊。。。

就爱踢踢球 · 发表于 2012-3-27 14:52:48

踢球前热身做好，运动量别太大。这个要完全好只能靠养了。

alonsokop · 发表于 2012-3-27 16:36:52

杰拉德也有着毛病，所以现在很少爆种了

西班牙托妞 · 发表于 2012-4-5 21:29:30

还是把伤彻底养好在踢球吧

henryyifan · 发表于 2012-4-5 22:56:30

這個...只能說...悠著點...咱不是職業球員

tlswjdl · 发表于 2012-4-10 21:50:42

西班牙托妞:还是把伤彻底养好在踢球吧 (2012-04-05 21:29)

你的头像帅呆了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回西班牙托妞的帖子