怎么让踢出去的弧线球速度变快呀

huang · 发表于 2012-2-2 20:55:17

学习了[s:1]

love小马哥 · 发表于 2012-2-2 21:42:37

我个人的心得是战斧式任意球效果不错膝盖发力不过膝盖力量不足的话伤害较大击球时间短出球速度快大脚趾往后一点的部位击球利用膝盖的力量提拉球的下坠和弧度都还不错

yushifan · 发表于 2012-2-11 01:47:06

说到底小腿爆发力这是最根本的力量上不去肯定不行例外触球时间要短就是射完门脚别跟球走斯诺克定杆会打吧就那样我大学时候每次训练完加练50个大超联赛所有的定位球都是我主罚的

3620309 · 发表于 2012-2-11 08:50:14

本身力量+摆腿速度+击球点[s:2]

xhchaochao · 发表于 2012-2-11 16:48:49

这个你得叉腰肌了，

星辰辰 · 发表于 2012-3-4 09:46:33

怎么用腰的力量呢

铁脚雄 · 发表于 2012-3-4 21:22:54

小腿的摆动很关键，在击球那一下小腿加快摆动不过脚型要绷住，因为加快是为了加力，如果脚踝没给力很可能就打飞机了。

wdsy07 · 发表于 2012-3-5 21:22:24

教学+不断实践

johnilove · 发表于 2012-3-6 01:56:04

首先是踢球的姿势，支撑脚放的位置要合理，使球处于自己力量主线的轨迹上；其次就是小腿摆起来，踢的一瞬间脚踝绷紧；再次如果腿部力量薄弱，就适当运用冲刺的力量。适当往前冲两步，借用惯性的冲力来踢；最后腰部的力量也同样重要。末了，支撑脚不要站的太死，要一起往前带出去，立起来～～～～～

007shen · 发表于 2012-3-6 05:58:20

力度问题了。。当然`并不是抡起脚有多大力用多大力那种那种力度不好掌控。。

有没有真确的了解什么叫小腿发力呢？看看文章吧。。很长的。。练着吧~

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