谁有力量和体能训练的方法啊~~~~~~~~~~

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发表于 2008-2-8 20:36:54 | 显示全部楼层

力量训练.......负重跑啦.

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3 主题	76 回帖	0 精华

发表于 2008-2-13 20:27:48 | 显示全部楼层

练你的两块奶大肌!!!!!
很有用的.

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0 主题	128 回帖	0 精华

发表于 2008-2-20 18:50:04 | 显示全部楼层

健身房 + 中长跑 ~....很枯燥~

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