关于脚踝的伤势,请教下强人

贝隆

养，盐水泡脚，福他林天天用，有空就去游泳，应该有2个月可以了，看你体质

立刻而霉

可能不止一个月。
我97年6月初一次比较严重的扭伤，也就是我右脚踝第一次受伤（导致我以后右脚踝经常习惯性扭伤）。
那次是我带球突破时，用右脚外侧向右侧趟球过人，结果脚向内侧掰过来踩在地上，当场听到卡擦一声，我眼前全部是黑的，疼得浑身冷汗。当时根本不能走路，以为是骨折。后来经检查是韧带撕裂。我整整在床上趟了一个星期才能下地走动。一瘸一拐的过了一个月。
到7月初肿全消了，走路没问题了，可以到场上作一些恢复性运动，玩玩球一类的。直到8月底感觉完全好了，急停急转都没问题了，就上场去踢了。但是上了场才发现，右脚无法发力，开大脚或抽射这样需要脚面蹦直的动作做出来，脚踝还是疼得厉害，只能用脚弓推球。
这样一直到九月底才完全好透，算下来一共要4个月。
现在有的医生说，我现在的习惯性扭伤可能是因为我第一次受伤后没有完全好彻底就有进行剧烈运动有关。
我觉得LZ的伤跟我差不多。我劝楼主还是多养养，等伤彻底了，再去踢球。

fighter222

我这个已经过了6个月了，整整半年，估计与我没有恢复就踢球有关，一直不见好转，兄弟们如果踢球受伤了还是等养好了再去踢球，我现在这样就比较痛苦

nirvana1125

我的脚踝去年12月份比赛的时候受伤。

一直到现在才能正常比赛。不过绷不紧，长时间坐着或者躺着，猛地下地还是疼得很。慢慢走十几步才能不疼。

脚踝和膝盖是最重要的地方，一定要注意保护。

蓝影

我的脚踝是我开球场后,经常踢球受伤的,建议采用民间青草药敷上15次左右,就可以康复了,

一城风絮

我也是刚扭，养了3周了，但是一直觉得脚腕上有根筋横在那！能摸到。

groundswell

建议楼主去拍个片子看一下