用绷带护踝，一场下来足弓非常酸，有点吃不消了

yutaqi · 发表于 2010-12-17 20:19:30

用的是star的绷带护踝，因为我的左侧足踝受过伤，现在年纪大了，比较小心。但是踢了一场，足弓酸的不行，请高手来指教一下？还想问一下哪些和护腿板连在一起的护踝的作用是否仅仅防止被踢伤，而对保护自己扭伤作用不大？多谢。

一城风絮 · 发表于 2010-12-17 20:40:03

绑太紧啦～

romario11 · 发表于 2010-12-17 20:45:45

是不是缠的太紧了？

fred8548 · 发表于 2010-12-17 21:12:23

绑太紧了。。。

一骑当千 · 发表于 2010-12-17 21:16:06

脚背那不能绕的太紧

一骑当千 · 发表于 2010-12-17 21:20:00

和护板连体的护踝个人觉得主要作用是保护脚踝关节被踢伤因为板子上的护踝在脚踝两测和后跟腱都有特别保护个人穿戴感觉防崴没多大作用

007shen · 发表于 2010-12-17 22:15:14

是绑太紧了。。受伤根本不适合强度高的比赛``

护踝本来就是防止扭伤穿的

兄弟先养着吧。。这种伤2个星期就基本好了~~不过要记得上药哦！

yutaqi · 发表于 2010-12-17 22:16:08

我用的绷带护踝，一端是个圈，套到脚上的，这个圈是固定大小的，不能调整啊！[s:6]

潘帕斯之狼 · 发表于 2010-12-17 23:50:56

引用第5楼一骑当千于2010-12-17 21:20发表的 :
和护板连体的护踝个人觉得主要作用是保护脚踝关节被踢伤因为板子上的护踝在脚踝两测和后跟腱都有特别保护个人穿戴感觉防崴没多大作用

护腿板上的护踝就是缓冲外来硬力冲击的，不是用来防崴脚

gty0425 · 发表于 2010-12-18 03:56:34

引用第5楼一骑当千于2010-12-17 21:20发表的 :
和护板连体的护踝个人觉得主要作用是保护脚踝关节被踢伤因为板子上的护踝在脚踝两测和后跟腱都有特别保护个人穿戴感觉防崴没多大作用

这是防踢式护踝
缠脚的是防崴式

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