各位年纪稍大一点的大哥们

kinki_tr · 发表于 2006-11-22 00:03:09

引用第4楼我的微笑于2006-11-20 12:44发表的“”:
18岁是身体的巅峰，随着年龄的增长，体重增加，你就那么多能力，能不感觉是越来越不行了嘛！

其实保养的好，巅峰期应该到25---28岁，18岁对抗明显不行，肌肉还没长成形。

我们队现在的主力后腰四张多了，儿子马上考大学，还不是一样疯跑

原来我们高中的足球老师50多，你基本上碰不到他的球。

我的目标是踢到儿子上大学！！！（虽然还没有开始人造人） [s:8]

麻麻大贼 · 发表于 2006-11-22 01:33:22

看你是什么类型的了。年轻的时候不能只靠身体。不然老了以后还靠什么？ [s:1]

太阳 · 发表于 2006-11-24 19:51:04

35啦，不知怎算

我的微笑 · 发表于 2006-11-24 21:48:02

引用第10楼kinki_tr于2006-11-22 00:03发表的“”:

其实保养的好，巅峰期应该到25---28岁，18岁对抗明显不行，肌肉还没长成形。

.......

你那是感觉，理论是18岁，生理学啊

花生鱼 · 发表于 2006-11-25 10:45:10

过了26身体恢复就没有那么快了，力量速度方面还好。
以前一场球下来睡一觉就好了，26岁以后要2～3天恢复。
过了29爆发力速度就明显下降了。而且容易受伤。

shootoo007 · 发表于 2006-11-28 00:44:24

[s:4]30人才正好成熟,才是最精干的时期,所以不要盲目熬夜等!!!

ksyys · 发表于 2006-11-28 03:36:52

引用第15楼shootoo007于2006-11-28 00:44发表的“”:
[s:4]30人才正好成熟,才是最精干的时期,所以不要盲目熬夜等!!!

……007~ [s:6] [s:6] [s:6]

大力族长 · 发表于 2006-11-28 10:29:37

我感觉25岁以后就需要靠坚持不懈的锻炼来维持了

一脚踢空 · 发表于 2006-11-28 13:53:22

26了，上次踢球这辈子第一次感觉到了大腿拉伤的痛苦 [s:8] [s:8] [s:8]

顾朝夕 · 发表于 2006-11-28 20:33:33

27l ,现在已经完全不能坚持全场，但是应该和我这几年没锻炼和踢球有关系，个人认为好好恢复，还是没问题的！

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