大家有没有这种后脚跟酸疼的症状？探讨一下对脚的保养

hwslash · 发表于 2009-12-1 19:32:44

也有可能是长了骨刺，我和你那哥们情况差不多，片子一出来医生就问，是不是爱踢球啊，呵呵，右脚后跟长了个骨刺，我79年的，踢了15年了。。

幸福的猪 · 发表于 2010-3-20 12:48:24

还是要注意好踢球后的保养

lwberg · 发表于 2010-3-20 20:48:15

医院照个片子啥的，确诊再说，我以前也有过，去医院检查，就是你说的骨膜炎，不过我原来是喜欢在家光脚，所以老受寒，最后自己多注意了，而且坚持泡脚，很有帮助，现在已经没啥症状了

eliaozhi · 发表于 2010-3-20 20:58:33

引用第9楼小小爱吃肉于2009-11-20 16:32发表的 :
这种伤慢慢养吧，平时尽量别在太硬的地主踢，比赛前的热身也很重要

这种伤恢复需要的时间比较长。

humenben · 发表于 2010-3-20 22:59:54

我的左脚也有过这种情况
中间停了两三年没有踢球
现在好了
但是踢球的时候已经不那么拼命了

007shen · 发表于 2010-3-21 06:01:46

热身....好了就没什么问题`~适应了就不感觉怎么样了

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