奇葩左脚踝外侧扭伤求助

pinkwong · 发表于 2016-7-21 14:26:14

带刀侍卫发表于 2016-7-21 11:12
我能说咱俩伤的一摸一样，我是快踢完的时候，也是垫步伤的，现在半年了

兄弟现在恢复情况如何？有啥好方法？

［QQ红包］恭喜发财 · 发表于 2016-7-25 09:46:53

我腳踝脫臼了，有什麼方法可以好得快嗎

pinkwong · 发表于 2016-7-25 14:55:53

［QQ红包］恭喜发财发表于 2016-7-25 09:46
我腳踝脫臼了，有什麼方法可以好得快嗎

兄弟您这伤够狠的！我只是业余的，所以只能建议您后回家静养的话就多平躺，并将患肢抬高至比心脏高。

草场绑鞋带君 · 发表于 2016-7-25 20:03:16

我和你伤的位置一模一样不过我是右脚踩球上了，当然也就啪一声疼的不行但能走拍片子骨头没事现在3个月了跑起来还是有点不习惯

pinkwong · 发表于 2016-7-26 08:29:36

草场绑鞋带君发表于 2016-7-25 20:03
我和你伤的位置一模一样不过我是右脚踩球上了，当然也就啪一声疼的不行但能走拍片子骨头没事现在 ...

恢复太慢憋不住。踢球是ok的，就是踢完疼......搞到现在都没啥信心完全康复了

牛牛爱健身 · 发表于 2016-8-8 01:00:41

兄弟我也是一个月前左脚踝扭伤韧带应该也是损伤了是否撕裂不清楚现在也只能正常走路但不能太久祝愿我们都早日康复

pinkwong · 发表于 2016-8-8 10:44:09

牛牛爱健身发表于 2016-8-8 01:00
兄弟我也是一个月前左脚踝扭伤韧带应该也是损伤了是否撕裂不清楚现在也只能正常走路但不能太久祝愿我 ...

恢复有四个月了，现在我走路和慢跑都还好，老医生按经验判断我这应该是韧带轻度撕裂，希受伤的兄弟们都尽早康复！

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[运动医学] 奇葩左脚踝外侧扭伤求助