第二次体力

xiao3 · 发表于 2009-8-18 17:54:09

感觉累了再跑跑就又好了

sunx3 · 发表于 2009-8-18 21:29:07

哈哈我体力超强,没什么第一第二的

pallewu · 发表于 2009-8-18 23:22:12

lz说的是极限吧~~每个人都有的~~65-80分钟最难受的时候~~呼吸困难头晕眼花脚下无力的~~呵呵~~过了就好了~~其实极限是无法避免的~~怎么热身都没办法~~那是机体的一个代谢过程~~储备体能吧~~这样可以让这个时间周期缩短的~~会舒服些

pallewu · 发表于 2009-8-18 23:23:05

呵呵~~牛人哈~~能跑下来全程马拉松么~~

paulbin · 发表于 2009-8-19 11:16:26

偶尔有这种情况。。。。

无视你的存在 · 发表于 2009-8-19 21:20:23

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linchao329 · 发表于 2009-8-21 12:01:18

不管踢球不踢球体力第几次

其实正常状态下我每天都有一段时间是在床上的

popo10 · 发表于 2009-8-21 12:07:50

比赛前应该先中速跑大概4圈，一般人的第一次体能极限就会过去，然后好好休息一会，补充一些水份，再踢球就会舒服很多了。

alex8417 · 发表于 2009-8-21 12:49:10

我一般上半场30分钟时候最累~

yf0123 · 发表于 2009-8-21 22:54:24

猛然操之哈哈哈。
有个好身体比什么都好

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