有没有什么好的热身方法防止踢球扭伤啊

Mr.xiao · 发表于 2015-7-12 05:19:31

最简单的，先跑一个圈，跑慢点就不累了

ymlsy001 · 发表于 2015-7-13 21:06:53

小海先生发表于 2015-7-11 08:52
5 j" B f0 v% l0 U/ _热身1

哥们，你这个我收了啊

小海先生 · 发表于 2015-7-14 06:34:14

ymlsy001 发表于 2015-7-13 21:06
4 `( ^" w- O8 ~0 ^- [( J哥们，你这个我收了啊

哈哈，互相学习

小海先生 · 发表于 2015-7-14 06:34:17

ymlsy001 发表于 2015-7-13 21:065 L. D* E, j/ S4 S% w& v6 |
哥们，你这个我收了啊

哈哈，互相学习

叫什么好呢被人抢了 · 发表于 2015-7-14 22:34:55

值得参考

milan9 · 发表于 2015-7-15 15:32:06

各种准备活动啊，不要一上场就猛~特别是天气冷的时候，提前多多热身啊

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[讨论] 有没有什么好的热身方法防止踢球扭伤啊