有没有什么好的热身方法防止踢球扭伤啊

Mr.xiao · 发表于 2015-7-12 05:19:31

最简单的，先跑一个圈，跑慢点就不累了

ymlsy001 · 发表于 2015-7-13 21:06:53

小海先生发表于 2015-7-11 08:52
, B+ ]# }' B5 f. ]! E热身1

哥们，你这个我收了啊

小海先生 · 发表于 2015-7-14 06:34:14

ymlsy001 发表于 2015-7-13 21:06
' q5 ^0 F; B2 ]. {: S5 `* z哥们，你这个我收了啊

哈哈，互相学习

小海先生 · 发表于 2015-7-14 06:34:17

ymlsy001 发表于 2015-7-13 21:06; w$ u# G: _; u+ ?* e
哥们，你这个我收了啊

哈哈，互相学习

叫什么好呢被人抢了 · 发表于 2015-7-14 22:34:55

值得参考

milan9 · 发表于 2015-7-15 15:32:06

各种准备活动啊，不要一上场就猛~特别是天气冷的时候，提前多多热身啊

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[讨论] 有没有什么好的热身方法防止踢球扭伤啊