踝关节走路总是嘎巴嘎巴响。。。有同样经历的兄弟给点好建议吧

leozhang · 发表于 2009-6-17 15:21:07

运动时带绷带。关节受伤要加强附近肌肉和肌腱的力量，脚踝伤了格叽格叽响估计有碎骨片

fallenmoon · 发表于 2009-8-4 09:15:59

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vv_wangxiao · 发表于 2009-8-4 13:42:11

哎伤病烦人呐
我也是这学期比赛跟人对脚过了两三个月了，还是没好。

lewis1222 · 发表于 2009-8-6 19:52:29

可以告别球场了

daniel54430 · 发表于 2009-8-11 15:07:21

珍惜身体，静养吧

tlm16 · 发表于 2009-8-11 23:11:52

应该是软组织没有复原完全，昨天我才刚刚去看的，医生说一般都是这种情况，推荐个中成药，叫虎力散胶囊，医生给开的

wanna · 发表于 2009-8-12 00:02:43

贴膏药多做脚踝运动上场前热身也很重要身体做柔软了就不容易受伤

MISSING_LYL · 发表于 2009-8-12 12:59:29

我全身基本都可以响脖子手腕肘部脚踝膝盖腰部手指牙齿都可以响相当痛苦的.........

ruicosta7 · 发表于 2009-9-9 03:07:18

既然在响了，就是在提醒你，脚有问题了，没好之前还是少激烈运动的好吧。
西医看不好，看看中医啊，中医调理应该比西医厉害吧

ruicosta7 · 发表于 2009-9-9 03:09:47

再加一句，我脚没问题，但是有时候踝关节，走路也响，还能感觉到像俩骨头在错一样
不知道咋回事儿

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踝关节 走路 总是嘎巴嘎巴响。。。有同样经历的兄弟给点好建议吧