简直太悲催了……足球难道不适合我了？

lt199998 · 发表于 2014-9-9 18:04:06

最后一张不得不说真有点肿的发亮了

devildevil7 · 发表于 2014-9-10 10:31:52

想知道楼主穿的是什么鞋子

jun1or · 发表于 2014-9-10 13:13:12

devildevil7 发表于 2014-9-10 10:31
想知道楼主穿的是什么鞋子

磨钉的力量猫，第一次磨了一半，后来受伤，又磨了一次，现在的长度和阿迪顶级的tf差不多长。不打滑！第一次受伤穿的朋友的猎鹰。

jun1or · 发表于 2014-9-10 13:14:27

lt199998 发表于 2014-9-9 18:04
最后一张不得不说真有点肿的发亮了

那个是热敷完擦红花油时拍的

yanzhongheng · 发表于 2014-9-10 20:05:52

jun1or 发表于 2014-9-9 13:59
意思现国内的红花油带激素，负面影响是？小弟不懂！

国内很多不良小厂家生产的红花油，为了提高治疗效果，里面加了激素。激素的使用会减轻炎症反应，但也会造成远期危害，比如增生、骨质疏松、韧带钙化等。所以现在很多医院都不敢进红花油了。我就说到这了，您慢慢理解。

lynyn · 发表于 2014-9-11 08:52:28

习惯性的了，建议长修养一段，中间逐渐加大脚踝力量训练。不要再急于复出了。

devildevil7 · 发表于 2014-9-11 09:52:40

jun1or 发表于 2014-9-10 13:13
磨钉的力量猫，第一次磨了一半，后来受伤，又磨了一次，现在的长度和阿迪顶级的tf差不多长。不打滑！第 ...

平时踢球前在脚踝那里绑下绷带,俗称打脚
参照职业球员赛前做的准备

让烟头儿飞 · 发表于 2014-9-11 10:46:57

yanzhongheng 发表于 2014-9-10 20:05
国内很多不良小厂家生产的红花油，为了提高治疗效果，里面加了激素。激素的使用会减轻炎症反应，但也会造 ...

红花油是不敢用，被踢肿了，先用冰饮料敷一会，肿块就消了，回家再喷点云南白药疼的能轻点儿，我现在正常就这么对付，求指点

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