护踝谁懂啊？

让烟头儿飞 · 发表于 2014-8-29 21:09:06

护踝是否应该买小一点，紧一点的？太紧了勒，跑一会脚地板就很不舒服，大了又怕起不到保护作用。有没有谁懂啊?给推荐一两款，谢了

manchentao · 发表于 2014-8-29 21:38:56

感觉还是用绷带好些，护踝带久脚底板会有些酸痛。

让烟头儿飞 · 发表于 2014-8-29 21:48:43

manchentao 发表于 2014-8-29 21:38
感觉还是用绷带好些，护踝带久脚底板会有些酸痛。

要是绷带缠紧了或是缠的不舒服不是又得重打？用那种非一次性的绷带也行吧？

manchentao · 发表于 2014-8-29 21:54:33

目前用的就是非一次性的，多打过几次应该就会，网上比较多的视频。我们更多的只是兴趣与锻炼。

让烟头儿飞 · 发表于 2014-8-29 22:03:03

manchentao 发表于 2014-8-29 21:54
目前用的就是非一次性的，多打过几次应该就会，网上比较多的视频。我们更多的只是兴趣与锻炼。

好的，谢谢

jellymemory · 发表于 2014-9-1 10:23:56

我推荐你用AQ的自己缠的那种, 好像买2个50块左右吧. 我前段时间也是脚崴了恢复期带护踝踢, 这个产品给我感觉很不错~

jackal · 发表于 2014-9-1 12:00:51

这个没标准。根据自己的感觉来买就好。我本人喜欢的是90年代那种白色的老式护踝。包裹紧，而且还很薄，贴合度高，又吸汗，最主要是才10多块钱一副。

让烟头儿飞 · 发表于 2014-9-1 12:19:47

jackal 发表于 2014-9-1 12:00
这个没标准。根据自己的感觉来买就好。我本人喜欢的是90年代那种白色的老式护踝。包裹紧，而且还很薄，贴合 ...

有个NIKE带缠绕式的，穿脱太麻烦，在恢复期的不建议用。还有两个LP普通款的，走近道还行，远道下来脚还是会不舒服。这两天学习了下，又订了医用绷带和LP694缠绕的，准备都试试

plqjgw3 · 发表于 2014-9-1 23:04:29

买两卷医用绷带，带弹力的那种就行，自己打，然后用医用胶布粘边，挺管用的，而且还便宜。

让烟头儿飞 · 发表于 2014-9-2 11:46:48

plqjgw3 发表于 2014-9-1 23:04
买两卷医用绷带，带弹力的那种就行，自己打，然后用医用胶布粘边，挺管用的，而且还便宜。

恩，学了视频怎么打了，这周试试

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