脚踝隐隐作痛

草原上的狼毒花

yanzhongheng 发表于 2014-8-17 09:15
足背韧带拉伤可能。这种拉伤往往多见于射门时足尖踢到了草地，瞬间会有触电一般的疼痛。这个部位不是主要韧 ...

版主，这种情况应该和骨头没关系吧？现在我也有这种情况，有比较长的时间了。

chairman

我也是外翻用力就痛，一个月还没好

付文强

不容易好，我这都大半年了，脚绷直了抽射就疼，不绷直没问题，有时候当支撑脚的时候稍微搓一下也会疼一阵

avcczz

yanzhongheng 发表于 08-17 09:15:50
足背韧带拉伤可能。这种拉伤往往多见于射门时足尖踢到了草地，瞬间会有触电一般的疼痛。这个部位不是主要韧带，即使损伤了也不会太影响运动，好起来也比较快。但这个地方一旦有积液形成，消散起来会特别慢。积液恰恰是后期疼痛的主要原因。你之后去跑步了，这很不明智，这样容易造成较多的积液。可以外用一点扶他林软膏，促进积液的消散，每天2次，皮肤表面做好清洁工作后涂抹。不出意外，两天就会不痛了，哈哈。

请问这个位置产生了积液的话大概多久能消散，是自然消散还是需要做治疗？

posecc

yanzhongheng 发表于 2014-8-17 09:15
足背韧带拉伤可能。这种拉伤往往多见于射门时足尖踢到了草地，瞬间会有触电一般的疼痛。这个部位不是主要韧 ...

请教老大：
受伤时间：2015年10月
受伤部位：水平位置大概和这帖子里图片位置差不多，脚踝受伤位置在内侧，而不是图上的脚背外侧。当时是起跳后落地时被侵犯导致脚踝受力扭伤。



恢复情况：没引起重视，以为照片骨头没事就没大问题，自己在家恢复，没用药或康复理疗（主要是不会）。中间贪心，陆续踢过几次球，发现根本没好。平时走路没影响，但是脚要发力就能感觉到疼痛。


问题：1、软组织受伤这么久了，按理说应该好了（我以前从没这么严重过）。但是迟迟没好，照片也没问题。还需要做其他检测吗？


2、如何进行理疗性康复？


感谢