如何练习防守时候的移动步伐？

mu后腰 · 发表于 2014-3-17 20:33:45

gofa007 发表于 2014-3-11 23:32
谢谢。请问有详细点的练习方法吗？小碎步就是步子迈的小么？我理解重心是不是应该放在前脚掌，把脚后跟提 ...

可以适当这么做不要站死自己的位置当然中卫和边卫的防守概念是不一样的不知道你具体位置都看看比赛视频我的模版是拉莫斯和张莫斯

abian · 发表于 2014-3-25 11:10:39

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[训练] 如何练习防守时候的移动步伐？