【版主在线答疑】欢迎提出关于伤病方面的疑问，yanzhongheng与您共同探讨（为期一天）

wf272767214

版主你好我在一个月前下楼梯滑到扭伤脚踝，后来觉得不严重断断续续在体育课踢踢球时间都不长，但是到现在脚踝外侧还是有肿胀，内翻时能感到内部疼痛但不影响活动。且内部连接小腿的筋我可以控制它活动并有响声左脚就不能，不知道这样是因为什么。前两天去医院拍片说骨头没问题，这样的描述不知道您能给出一些意见吗

yanzhongheng

wf272767214 发表于 2014-1-1 15:46
版主你好我在一个月前下楼梯滑到扭伤脚踝，后来觉得不严重断断续续在体育课踢踢球时间都不长，但是到现在脚 ...

很明确，有韧带损伤了，虽然没有肿起来，但还是要按踝关节扭伤来处理。平时戴护踝，这两月减少活动，禁止剧烈运动。

cctv120

正好有疑问，请版主解答，三个月前踢球时不知道怎么就伤了，当时临近脚后跟外侧有点皮下出血，隔天肿起来，走路脚后跟不能着地，去医院照片，骨头没问题，医生说是软组织损伤，接着的治疗方式就是贴膏药，微波理疗，坚持每晚热水泡脚等，大约两个月的时候能正常行走，但脚底猛然一着地振动就有点痛，现在可以慢跑了，振动痛的问题也基本消除，甚至不太剧烈的踢球也可以尝试了，请问像我这种是否有可能是韧带断裂或跟腱撕裂什么的？如果不是，那么后续该如何加快恢复？看你的帖子说如果是跟腱撕裂单脚将无法站立，但我单脚站立完全没问题，还能单脚下蹲站起，而且后跟处的韧带也能摸到，并无“软”的迹象。非常感谢，祝新年快乐！

yanzhongheng

cctv120 发表于 2014-1-1 16:41
正好有疑问，请版主解答，三个月前踢球时不知道怎么就伤了，当时临近脚后跟外侧有点皮下出血，隔天肿起来， ...

不支持韧带断裂或撕裂的可能。还是考虑软组织挫伤为主，脚底痛则考虑为跖筋膜炎。可以用些非甾体类消炎药，会有效的，如美洛昔康（莫比可）。医院有配，药店无售。

bbys

bbys 发表于 2014-1-1 14:32
补充一下 本人21  178  75kg  初中踢球第一次崴脚   然后每年都要来这么一下  好几个月才好   大一时最严重 ...

是不是我的问题太弱了  看了一下我和别人不同在于  我是那块骨头疼  我该怎么保养呢  也用热敷？ 求版主给指点迷津

yanzhongheng

bbys 发表于 2014-1-1 16:59
是不是我的问题太弱了  看了一下我和别人不同在于  我是那块骨头疼  我该怎么保养呢  也用热敷？ 求版主 ...

这个比较少见吧，我估计是韧带的附着点有钙化了，所以显得特别硬。具体我也没有比较有把握的康复方法。

yanzhongheng

卍染语 发表于 2014-1-1 14:34
如果是的话，会对踢球有影响吗，对平时生活呢。谢谢

活动后会疼痛是最大的影响，时间长了关节的活动度会下降。

yanzhongheng

菲洛尔 发表于 2014-1-1 10:11
我...

是这样的 老师 我们踢踢野球的 您说的那些伤病我会注意防范的

感谢坐沙发，但不知为何之前的回复显不出来。你现在多大年龄？平时不活动时或晚上睡觉时有没有抽筋现象？自认为小腿的力量如何？开大脚使用的脚法是否合理？另外，你所在何地？

yanzhongheng

lonelycao 发表于 2014-1-1 13:37
医生你好。我的情况如下：右脚脚腕（大小腿连接处）疼痛，疼痛部位是在外侧里面，感觉像是韧带拉伤的那种疼 ...

外侧半月板损伤，可能性比较大。建议进一步就医检查。

bbys

yanzhongheng 发表于 2014-1-1 17:07
这个比较少见吧，我估计是韧带的附着点有钙化了，所以显得特别硬。具体我也没有比较有把握的康复方法。

恩恩  谢谢了  确实是我的脚长得比较奇怪  可能是遗传的原因   脚内侧两块突出的骨头越来越明显   所以穿鞋子也不可能合适包脚  我也觉得我总崴脚和这畸形脚丫有关