膝盖无力，弹响，发凉。有膝盖核磁共振结果。

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无忌天涯:谢谢关照[s:27]
业余运动经历：从初中开始踢球97年，然后一直到07年毕业，每周2,3次比较频繁。工作后中断了2,3年，其中极偶尔能去。从10年慢慢恢复到上学时的频率，现在每周至少2次。
症状情况：左腿膝盖响声明显，和大家说的基本一致。偶尔会疼。右腿没有响（我是右脚），但天冷 ..(2013-12-17 11:18)嬀/color]

可以尝试练习靠墙静蹲，增强股四头肌力量，保护膝关节。人草最好穿TF 吧