楼主: 无印良品

[训练] 关于踝关节损伤康复训练的一些见解

[复制链接]

3

主题

16

回帖

0

精华

初来乍到

积分
1
威望
2 点
EZ币
25 个
体能
25 点
发表于 2013-7-26 08:47:54 | 显示全部楼层
楼主所受的伤跟我一模一样,不过我左脚的刀口比楼主要恐怖的多。当时脚脱位了,就像掉下来了一样。

2

主题

4

回帖

0

精华

初来乍到

积分
0
威望
1 点
EZ币
6 个
体能
6 点
发表于 2013-9-10 16:15:58 | 显示全部楼层
好东西!收藏了!!!

288

主题

195

回帖

0

精华

二星会员

积分
27
威望
76 点
EZ币
1190 个
体能
605 点

实名认证

发表于 2013-10-6 22:49:13 | 显示全部楼层
学习了,养伤中

7

主题

524

回帖

0

精华

三星会员

积分
67
威望
257 点
EZ币
1300 个
体能
803 点
派别
全面派

实名认证

发表于 2013-10-8 10:14:22 | 显示全部楼层
好贴。。。旧伤未愈,新伤又添。。。哎,真是让人无奈

0

主题

3

回帖

0

精华

初来乍到

积分
0
威望
1 点
EZ币
11 个
体能
13 点
发表于 2013-11-3 15:20:02 | 显示全部楼层
脚踝骨折了,茫然中

0

主题

1

回帖

0

精华

初来乍到

积分
0
威望
0 点
EZ币
1 个
体能
1 点
发表于 2013-12-3 12:19:38 | 显示全部楼层
我也是左脚三角韧带伤了,太痛苦了,一直都是隐隐作痛的感觉
楼主好人,学习了

72

主题

717

回帖

0

精华

二星会员

积分
45
威望
109 点
EZ币
1146 个
体能
1140 点

实名认证

发表于 2014-1-1 22:52:16 | 显示全部楼层
马克下!学习了

8

主题

10

回帖

0

精华

初来乍到

积分
1
威望
2 点
EZ币
23 个
体能
26 点

实名认证

发表于 2014-3-1 18:20:09 | 显示全部楼层
想问下楼主,原来三角韧带断裂过?手术后还继续踢球?我两年前距骨骨折,后来踢球经常受伤,内外侧韧带都松弛,现做了五根韧带的重建手术。

0

主题

3

回帖

0

精华

初来乍到

积分
2
威望
8 点
EZ币
14 个
体能
14 点
派别
实战派
发表于 2014-3-3 22:26:21 | 显示全部楼层
好帖

8

主题

68

回帖

0

精华

新手上路

积分
5
威望
16 点
EZ币
112 个
体能
107 点
发表于 2014-4-19 15:12:07 | 显示全部楼层
伤病猛于虎啊 我也是左脚踝外踝受伤 腓骨骨折 刀口跟你的那个在同一位置 2013年3月31日 受伤 4月7日手术 八钉一板 其中联合钉取掉了 现在七钉一板  今年打算把固定取了 现在每天跑步机锻炼 负重深蹲 器械训练  工作比较忙 所以一天只能保证一个小时的训练量  lz能否给些建议 我才25岁 不想退役  舍不得足球
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们|Archiver|手机版|小黑屋|ENJOYZ ( 闽ICP备14004695号-1 )

GMT+8, 2024-11-22 07:15 , Processed in 0.092574 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.4 ©2003-2021 EnjoyZ足球装备 版权所有