关于踝关节损伤康复训练的一些见解

勤学 · 发表于 2013-3-31 21:12:07

希望楼主一切都好！学习了。

jxgyh · 发表于 2013-4-1 21:47:43

我也去年伤了脚踝，
34岁了快，
现在也经常踢踢一般的比赛，
早上起来脚踝也隐隐的痛。

一支烟 · 发表于 2013-4-22 00:51:16

好贴，受教了

weishao · 发表于 2013-4-22 01:17:15

我也是三角韧带损伤了，学习。

soarllj · 发表于 2013-4-22 16:33:04

昨天中场休息训练门将连续爆射了四脚结果伤到了内侧副韧带，下半场在对抗中基本就废了。第一次伤到内侧，看完楼主科普才知道那是内侧副韧带也会被拉伤... 外侧两只脚已经扭伤无数次了。。。

soarllj · 发表于 2013-4-22 16:39:25

是射门时，左脚支撑然后身体也向左倾斜方便右脚甩腿发力，结果左脚踝关节内侧韧带好像承受不住全部身体的重量似的被拉伤。

orange3 · 发表于 2013-5-7 15:09:52

唐山傲胜？？？

5xunan · 发表于 2013-7-15 11:40:29

我前天扭了脚，昨天疼的站不起来了，拍了片子骨头没事，慢慢养着吧，耽误事情啊；请大家一定做好准备活动，我就是没做准备活动，上去没五分钟就扭了，现在后悔死我了；再就是一定要恢复到一定程度再去踢球，虽然不至于伤筋动骨一百天吧，但是一定要谨慎！~

谢谢这么好的文章，顶起来啊！~

キャプテン翼 · 发表于 2013-7-17 12:18:29

好文章，脚踝折磨我快一年了

佛沉黯世 · 发表于 2013-7-24 11:08:23

好贴啊，果断收藏了

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