运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

gunnerzgy · 发表于 2013-3-28 17:04:22

好贴，mark。。。。

nick_6738 · 发表于 2013-3-30 12:01:36

本不想挖坟很久不来居然看到这个我觉得有必要再顶顶

shevchenko07 · 发表于 2013-4-4 14:27:46

这个必须顶啊脚踝伤了四年多了至今未完全康复

青春岁月 · 发表于 2013-4-7 20:50:49

大哥，我想问下关于大腿后侧拉伤的问题。就是上礼拜踢大大场，防守对方前锋的时候，跑着跑着就拉了。昨天想去踢下试试的，但是同样回追稍用力有痛了，然后踢大脚还是很痛。怎么办？

roseplay · 发表于 2013-4-12 09:11:38

看到这样的文章，甚为感动，想想别人从医8年长期专业经验才敢写点文章，对比那些测评贴来说真是不知道高出多少水平！~

miulaxxff · 发表于 2013-4-12 19:00:47

同行啊！！支持一个！读书的时候不觉得，工作后大不如前，只敢上TF了。

caoyangnh · 发表于 2013-4-14 23:12:59

很受用，提醒我们以后一定要小心，谢谢楼主。

zl19840314 · 发表于 2013-4-14 23:30:01

右脚高中扭伤导致小腿胫骨受伤，那时候没注意恢复没三两月又急着去踢球，到现在10年过去了，脚一直都还是有些肿着。哎。

半透明的脸g · 发表于 2013-4-19 22:21:07

真心长姿势了，楼主是好人呐

zhang584 · 发表于 2013-4-21 19:30:38

如果韧带拉伤，不要热敷！不然脚肿会加重！这是亲身的体验！！！！！[s:1]

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