运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

冰激淋 · 发表于 2013-2-2 16:28:54

还有个问题，怎么加分那···我想给楼主送上小红花啊···

ruizi0215 · 发表于 2013-2-2 16:29:21

少有的好文章

lionkeen · 发表于 2013-2-2 16:32:26

真的感谢！！！！

eee · 发表于 2013-2-2 16:32:52

咨询一下没有肿只是痛一周之后感觉好了又去踢球踢了1个多小时又开始痛的情况严重吗。。。

wolfcih · 发表于 2013-2-2 16:35:24

优秀文章,支持! 必顶，

hwagiggs · 发表于 2013-2-2 16:39:34

优秀文章,支持!

贝尔 · 发表于 2013-2-2 16:47:30

同是浙江温州了，楼主来我这兼职队医吧，哈哈。

贝尔 · 发表于 2013-2-2 16:51:02

想起去年2月脚踝扭伤真想抽自己一耳光子。

刚伤的疼的不得了，缓了下还妄想着继续踢，还好疼的受不了下场了。

回家是直接热水泡脚 - -，我后来才发现这是绝对错误的。

脚疼的受不了还是坚持的上下班，不知道为什么我不去请病假……

接着受伤才1个星期，又跑去踢球，这次伤的彻底了……直接报销。。。

然后修整了1个月来，开始踢球，小心翼翼的，不过有时候脚踝往受伤方向用力还是疼。

现在怕了，护踝护膝护大腿什么的都用上了……

fred_huang · 发表于 2013-2-2 16:53:28

好帖！收藏了！

利奥林 · 发表于 2013-2-2 16:54:54

不错！希望能有一个或多个系列，比如恢复和预防再受伤、其他部位，如膝关节等足球常见伤的预防和康复等等等。

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