运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

summer1031 · 发表于 2013-2-3 00:56:59

逐字逐句读完，感谢LZ，真诚感谢

21412 · 发表于 2013-2-3 01:03:04

优秀文章,支持!

fbiwby · 发表于 2013-2-3 01:10:09

学到实实在在的东西了~建议这个可以置顶了~
LZ申精后可以尝试换一些大的图片,所谓的图片限制其实在再编辑时没有限制的~可以超越8张~只要上传完发布再编辑就OK了~

双星终结者 · 发表于 2013-2-3 01:19:58

这个真是好贴啊必须支持

beiweilan · 发表于 2013-2-3 02:10:33

实实在在的好帖子好文章！！LZ辛苦了！非常感谢！受教了！对于我扭伤常客来说，太有用了这帖子！

红色梦魇 · 发表于 2013-2-3 03:43:32

确实给力收藏了

麦田521 · 发表于 2013-2-3 03:56:17

作为同行，对楼主的认真态度很欣赏
补充一点：扭伤以后的康复过程中，理疗除了热敷还应该包括医院康复科的红外短波频谱仪，效果类似热敷但要有效得多
争议一处：冷敷和热敷时间，如果没有创面，我的意见是24小时以内冷敷，24小时以后视情况可以热敷，不用等到72小时以后，但没去找资料佐证，个人经验

zwg510 · 发表于 2013-2-3 07:04:29

优秀文章,支持!

liuzhengaccp · 发表于 2013-2-3 08:03:34

这必须顶。。。。

yanzhongheng · 发表于 2013-2-3 08:12:08

takashi:两年前一次扭伤没有治好就急着踢球演变成习惯性扭伤戴着护踝基本每场都是同样部位扭伤直到半年前买了医用胶布每场都缠，已经半年没有扭伤了[s:1]  (2013-02-03 00:06) 

护踝什么的真的没啥用，绷带是王道

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