我的跟腱断了，兄弟们给我点意见

巴蒂万岁 · 发表于 2011-6-10 16:25:12

谢谢大家的关心！以前没有伤，穿的FG钉也许是原因之一，我现在最需要的是快点恢复早点走路，影响工作啊

alexander1 · 发表于 2011-6-10 20:11:31

引用第13楼巴蒂万岁于2011-06-09 22:37发表的 :
全断了跟腱+肌肉+皮肤一共缝了 50针左右 [s:6]

还加皮肤？太恐怖了看你这身高体重也不大啊

knzz · 发表于 2011-6-10 20:22:30

跟腱是人体最大的韧带之一啊
跟腱断裂一般是两种情况，一时非常大的变相外力作用下使之断裂。
还有一种是跟腱平时缺乏锻炼，没有经过过拉或过伸，变得比较脆，一旦受到外界稍微大的力后比较容易断裂，
这种伤基本只有慢慢养伤回复，待其完全回复后慢慢进行一些锻炼，才有可能重返赛场。
早日康复，兄弟！

导航员 · 发表于 2011-6-10 20:30:01

多吃些筋头巴脑儿什么的，恢复好后，要加强肌肉的锻炼！

祝兄弟早日重返绿茵！

0524lfcg8t9 · 发表于 2011-6-10 20:38:07

我覺得還是先不要想什麽時候能夠踢球了，身體才是第一重要的，跟腱的問題，年齡也是一大原因，再說我們有沒有職業球員的身體素質

巴蒂万岁 · 发表于 2011-6-16 23:49:35

谢谢各位兄弟的关心让大家费心了

清木霜 · 发表于 2011-6-16 23:51:42

lz还是游游泳吧
必进不是职业球员
还是可以选择的
精神可嘉[s:2]

no9no9 · 发表于 2011-6-17 01:57:09

建议改玩其他不那么剧烈的运动[s:7]

心御剑 · 发表于 2011-6-17 09:26:24

好恐怖。哎

s19y81 · 发表于 2011-6-17 10:28:24

以后要注意运动量了，不能太激烈

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