我的跟腱断了，兄弟们给我点意见

wuming504667 · 发表于 2011-6-9 15:16:42

最好是好好休息！

delquiero · 发表于 2011-6-9 15:25:04

跑动的时候就断了。。。呃。。难以想象，不过喜欢踢球就不会怕受伤。

巴蒂万岁 · 发表于 2011-6-9 22:34:19

30岁 176 135斤回防跑动中像被板砖拍到了脚后跟有响声，橡皮筋断裂的声音

巴蒂万岁 · 发表于 2011-6-9 22:37:30

全断了跟腱+肌肉+皮肤一共缝了 50针左右 [s:6]

sarokyn · 发表于 2011-6-9 23:36:57

没有外力，跟腱自己断裂？这种情况是不是因为你以前跟腱就有伤啊？

espany · 发表于 2011-6-9 23:51:08

首先，对LZ表示同情。跟腱就像橡皮筋，松一些才不会断，如果平时多做些拉伸运动，是不是能避免断裂呢？请问大家

manfredhh · 发表于 2011-6-10 08:39:51

休息吧！我一个队友，也是断了，手术接上了，休息了一年，一年之后，照样生龙活虎在球场上跑，不过要看个人身体素质！

贝塔一世 · 发表于 2011-6-10 09:30:21

慰问楼主~~注意调养身体。

csgly1 · 发表于 2011-6-10 09:34:43

这么恐怖啊

changle0214 · 发表于 2011-6-10 10:25:46

你好好养好伤再说把

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