求助大家，脚弓推射的力量该如何锻炼？

yoyowewe · 发表于 2010-6-29 10:02:24

看来大家还是认为多踢大场比较重要，以赛带练，只可惜我们这边只有水泥地和烂泥地，水泥地就是篮球场，小；烂泥地就是杂草地，坑坑洼洼，痛苦 [s:6]

期待幸福 · 发表于 2010-6-30 14:14:20

主要还是吃力部位把握准，然后就是锻炼你的大小腿肌肉，提高爆发力！

黄金猎犬 · 发表于 2010-6-30 14:54:42

因为你的摆腿姿势不正确力道发不到球上去嘿嘿

yoyowewe · 发表于 2010-6-30 16:27:52

请问楼上，如何做才是正确的？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册