关于比赛后的身体放松

xinhuo · 发表于 2010-4-9 05:58:53

我一直觉得我踢完球之后的做法很对，但是前几天遭到质疑了。
特来问问大家的看法。
我踢球之后先补充些盐分和葡萄糖，然后淋浴，冲浪浴，大概做1小时左右的关键部位肌肉按摩，汗蒸1小时左右，最后做电疗。
第二天起床后也稍有疲劳感，但是比不做要好很多。前几天被一个新认识的球友质疑了。
大家这方面都是怎么做的？谈谈呗。

还有个事想问的，踢完球直接就去喝酒比平时喝酒酒量要大些吗？？？

soulmad · 发表于 2010-4-9 07:58:16

这么复杂，职业球员的待遇。除了按摩别的意思不大。另外电疗是什么？

小鱼儿 · 发表于 2010-4-9 08:01:49

还有个事想问的，踢完球直接就去喝酒比平时喝酒酒量要大些吗？？？

我个人认为是 [s:2] [s:2]

xinhuo · 发表于 2010-4-9 08:12:52

引用第1楼soulmad于2010-04-09 07:58发表的 :
这么复杂，职业球员的待遇。除了按摩别的意思不大。另外电疗是什么？

不是职业球员，就是为了第二天舒服点，毕竟不是每天都有时间运动，踢上球就不要命，第二天肌肉酸疼的厉害。

电疗现在很流行了，分弱电和强电的，就是用电流刺激肌肉从而得到放松的效果。我现在在玩强电的，刺激的很.....

pinechang · 发表于 2010-4-9 08:26:33

职业球员的待遇

足球盛宴 · 发表于 2010-4-9 08:43:20

什么时候我们踢着完或是业余的比赛待遇能这么优越就好来。

明仔0 · 发表于 2010-4-9 08:43:37

当年李小龙也是用电击这种方法来练肌肉哦i

xinhuo · 发表于 2010-4-9 08:58:27

引用第6楼明仔0于2010-04-09 08:43发表的 :
当年李小龙也是用电击这种方法来练肌肉哦i

不是吧.....
还真不知道，电疗技师还忽悠我说是这几年新技术呢，呵呵

大健哥 · 发表于 2010-4-9 09:05:11

LZ 赛后放松太专业了~ 呵呵

流星刹那小号 · 发表于 2010-4-9 09:17:41

真专业我们踢完球除了洗澡就睡觉顶多做个足底按摩 LZ你不是被质疑你是被嫉妒了哈哈待遇太好了

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