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楼主: jlc361

[技术] 跑动中如何长传？

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发表于 2015-11-23 01:31:27 | 显示全部楼层

支撑脚步点和触球部位是基本的，但是别忘了加强腰腹力量的锻炼，毕竟运动中的触球对身体要求也更高，也能防止受伤

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发表于 2015-11-23 16:58:27 | 显示全部楼层

首先，身体的力量要跟上，对传球时机的把握，人与球的合理距离，脚与球的合理距离，发力要领、踢球的部位、整个过程中身体的平衡。。。

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发表于 2015-11-23 16:58:28 | 显示全部楼层

首先，身体的力量要跟上，对传球时机的把握，人与球的合理距离，脚与球的合理距离，发力要领、踢球的部位、整个过程中身体的平衡。。。

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发表于 2015-11-23 16:58:29 | 显示全部楼层

首先，身体的力量要跟上，对传球时机的把握，人与球的合理距离，脚与球的合理距离，发力要领、踢球的部位、整个过程中身体的平衡。。。

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发表于 2016-1-10 12:53:50 ENJOYZ | 显示全部楼层

结合球运动的方向，脚的吃球部位和你摆腿后身体的重心

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